The Beginning
头胎快到预产期了，什么都不懂，有经验的宝妈们多多指教
坐月子，不碰冷水，不吹风，别着凉，除了喂奶其余的别管，别让自己太累尽量躺平，什么都不干，让身体好好休息尽量少吹风，多注意休息，不要太劳累，饮食上清淡。这个坐月子的话就是也要注意保暖，反正我个人认为坐月子就是不要见风啊，注意保暖，然后也可以洗头洗澡，洗的时候注意保暖，不要着凉了就没事。如果家里面有人帮你带的话，你就尽量的多休息，然后不要抱小孩，尤其是换尿不湿，如果没有帮你带，最好去找个月嫂哎。月子里面不要碰冷水，不要多晚手机，不要劳累，照顾好自己的心情不碰冷水，能躺就多躺，少抱孩子，该洗头洗澡的就洗做好月子就是只吃了睡 適量運動 孩子啥你都不用管就行了买一本提前看看应该 就是不受凉不吹冷风就可以了少抱孩子，少玩手机，躺着喂宝宝，宝宝睡你也睡，保证充足睡眠不要碰冷水，喝温水，少抱娃，不干体力活多休息，吃得营养，睡得好，没有不舒服的症状就是好月子多休息，吃好睡好喝好，别累着，让家人看孩子自己喂个奶就行，不要碰凉水月子还是要洗澡的，洗头可以多拖一段时间不下冷水，穿保暖点，不吹风不受凉，多休息，少抱小孩，调整心态，就做好月子现在都讲究科学坐月子，天热了，该开电扇开电扇，该开空调开空调，就是不要对着直吹，洗头洗澡都可以，洗完身上赶紧擦干，头发吹风机热风吹干，别受凉就行，蔬菜水果肉蛋奶鱼都要吃，多喝热水，红糖水要喝就喝一周就可以，多休息，但也要适量活动月子里，除了喂奶以外，不要抱娃，不要经常坐着有能力的话最好去月子中心做月子。这个不好说，我第一胎就觉得累没休息好，谁知道二胎更累了，又是冬天，还觉得冷。月子其间的话呢，饮食休息，不能吹风，受凉，劳累，这些就是说做好月子必备的。月子里不沾水，尤其是凉水，不能受冻，要全身保暖，不能坐的时间长，不能饿着，不能生气，太多了THE END
